Beauty & Broccoli

Spa, behandlingar och hudvård. Skönhet utifrån och in, inifrån och ut!

Så tar du hand om din problemhud – tips från hudvårdsterapeuten!

3 kommentarer

vitaminer

Jag skrev ju om min strejkande hud i ett tidigare inlägg och har fått massor av fina tips här på bloggen och via mejl, tusen tack för att ni engagerar er! Jag ska definitivt prova flera av tipsen, börjar redan idag med att utesluta socker ur kosten. Anar att även snabba kolhydrater som pasta och bröd, samt gluten kommer att behöva dras ner till ett minimum så småningom, men jag börjar så här! Efter ett besök hos hudvårdsterapeuten Vasilisa Kara, som nyligen öppnat salong i Vasastan efter 25 års praktik i Californien, kommer jag även att testa följande:

– detoxa kroppen med hälsosamma alger som chlorella och spirulina

– ta en kur av b-vitamin komplex

– tvätta och smörja huden med mandel- och olivolja

– undvika smink några veckor (undantaget mineralsmink vid tillfällen som verkligen kräver det)

– starta dagen med ett glas ljummet vatten med en halv pressad citron i, även det för att rena kroppen.

– om en månad eller två tar jag ytterligare en behandling med LED-ljus terapi och kanske LPG, en upplyftande och stimulerande behandling som även erbjuds hos t ex Moonsun.

 

Att sova, äta bra, andas, yoga, promenera och pussa på mina barn ingår också i mixen som ska sänka kortisolströmmarna i kroppen och få mig och huden i balans igen!

Annonser

Författare: beautybroccoli

Coach, kommunikatör och hälsoinspiratör!

3 tankar om “Så tar du hand om din problemhud – tips från hudvårdsterapeuten!

  1. Hej! Jag slutade äta gluten helt och körde på Holistics Detoxkur. Min hud blev som ny! Tips 🙂
    Nu äter jag glutenfritt, sparsamt med mjölkprodukter, vegetariskt och nästan aldrig socker.
    Om du är nyfiken så finns det inlägg på min blogg 🙂
    /Evelina

  2. En specialistläkare varnade mig för olika typer av algpreparat då de ofta innehåller höga halter av jod som kan påverka sköldkörtelns funktion. Vet inte riktigt vad jag ska tro men vågar självklart inte experimentera.

  3. Vilka bra tips, funderar på att köpa chlorella och testa efter att ha läst det här! 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s