Så tar du hand om din problemhud – tips från hudvårdsterapeuten!

Jag skrev ju om min strejkande hud i ett tidigare inlägg och har fått massor av fina tips här på bloggen och via mejl, tusen tack för att ni engagerar er! Jag ska definitivt prova flera av tipsen, börjar redan idag med att utesluta socker ur kosten. Anar att även snabba kolhydrater som pasta och bröd, samt gluten kommer att behöva dras ner till ett minimum så småningom, men jag börjar så här! Efter ett besök hos hudvårdsterapeuten Vasilisa Kara, som nyligen öppnat salong i Vasastan efter 25 års praktik i Californien, kommer jag även att testa följande:

- detoxa kroppen med hälsosamma alger som chlorella och spirulina

- ta en kur av b-vitamin komplex

- tvätta och smörja huden med mandel- och olivolja

- undvika smink några veckor (undantaget mineralsmink vid tillfällen som verkligen kräver det)

- starta dagen med ett glas ljummet vatten med en halv pressad citron i, även det för att rena kroppen.

- om en månad eller två tar jag ytterligare en behandling med LED-ljus terapi och kanske LPG, en upplyftande och stimulerande behandling som även erbjuds hos t ex Moonsun.

 

Att sova, äta bra, andas, yoga, promenera och pussa på mina barn ingår också i mixen som ska sänka kortisolströmmarna i kroppen och få mig och huden i balans igen!

Huden i uppror – vad säger experten?

En lång period med mycket stress, lite sömn och sämre mat- och träningsrutiner har fått min hy att sparka bakut fullständigt. Jag som gått igenom hela tonåren utan en endaste liten kvissla har plötsligt fått hela ansiktet att härma en prickig korv. Rött, irriterat och inflammerat med både massor av små kvisslor och större ”bulor”. Jag får nästan panik – vad gör man? Är så van vid att tvätta och smörja med lite kräm, kanske ett serum och sen är allt klart! Går jag till hudterapeut – för det älskar jag ju!  - har det mest varit för att få en skön ansiktsmassage och massa beröm över min fina hy.

Inte idag. Idag ska jag till Lisa och nu behöver jag hjälp! Gabriela, funkar inte detta så kommer jag till dig:-)

Har ni varit med om liknande hudkollapser? Vad gör ni? Vilka produkter använder ni, äter ni något speciellt… alla tips tar jag tacksamt emot, här i kommentarsfältet eller via mejl jmelena@live.se.

 

Mvh // Pricken

Allt är som förut, allt är nytt…

Det började som en spontan invigelse. Jag hade jobbat flera år som frilansande journalist med fokus på hälsa och spa, men var nu sedan ett tag tillbaka en vanlig anställd. På ett jobb jag älskade ska tilläggas, så det var absolut inte synd om mig, inte alls. Men jag saknade pirret av att vara riktigt rejält nyfiken på någon, något. Så jag tog med mig specialintresset och startade bloggen!

I snart två år har jag bloggat om produkter, människorna bakom produkterna, olika behandlingar och spaanläggningar, terapier och teorier, löften och innehållsförteckningar, branschen som helhet och enskilda individer. Mitt fokus har varit grönt, men jag är fylld av lust snarare än regler, träningen ska vara inspirerande och ge resultat, sminket ska funka och maten vara god!

Det har gått i vågor med bloggandet, det måste jag erkänna. Någon gång tog jag en längre bloggpaus, ibland kortare. Men så skrev någon ”vi saknar dig!” och glädjen tändes igen. Jag älskar kontakten med er läsare, älskar att dela med mig och att ha ett forum där jag får vara ständigt nyfiken! Under de senaste månaderna har bloggen blivit mer personlig, mer av mig än av krämer och det känns kul att bjuda på. Men det har också blivit otydligare. För mig och för er. Så nu stramar jag upp budskapet och återvänder till att renodlat skriva om hudvård, spa, hälsa, välbefinnande och skönhet. Kanske en och annan sminkprodukt också, jag kan aldrig få nog av läppglans! Alltid med en personlig touch – jag är inte expert, utan en engagerad konsument. Nu vill jag fortsätta inspirera dig och dela med mig av kunskap, tipsa om nyheter, testa produkter, spa och spännande behandlingar – hoppas du hänger med! Saknas något? Vad vill du läsa om? Tveka inte att mejla mig dina önskemål.

Vi ses!

Tre tips på naturlig rengöring av ansiktet

 

1) Rengöringsmjölk för känslig hy från Wise Naturkosmetik. Kostar ca 210 kr för 150 ml och kommer i en pumpflaska. Känns mycket mild och krämig, är helt fri från tensider och tillsatta dofter, funkar därför fint både när huden är torr och när den spelar mig spratt och visar tecken på eksem och rodnad. Innehåller solrosolja, lavendel och apelsin som sägs lugna irriterad hy.
Värt pengarna? Ja, det tycker jag! En rejäl flaska rengöring av kvalitet som håller vad den lovar.

2) Delicat Hydra Calming Cleanser från Nvey Eco. Kostar ca 359 kr för 118 ml. En serie hudvård som nyligen lanserades av makeup märket Nvey Eco, särskilt anpassad till ömtålig, röd och irriterad hud. Rengör milt, känns krämig och torkar inte ut alls. Doftar milt och mjukt av bland annat apelsin och grapefrukt, och innehåller solros- och mandelolja.

Värt pengarna? Nja… Det är förvisso en väldigt bra rengöringskräm, finns inget att klaga på egentligen. Men jag tycker att det finns många som är minst lika bra och kostar så mycket mindre, att jag nog hellre satsat mina slantar på en billigare rengöring och spanat in det sköna serumet från samma serie hos Nvey Eco!

3) Sesamolja. Kostar ca 99 kr för 500 ml. Den doftar ju.. sesam. Vad man nu tycker om det, personligen upplever jag det som att smörja in mig med en thaiwok:-) Men. Känslan uppväger allt, det här är en stapelvara hos mig, tillsammans med mandel- och olivolja! Jag tar en tesked och blandar med min vanliga rengöring när jag tar bort smink, jag smörjer in mig några minuter före jag hoppar in i duschen för att skona huden från det uttorkande vattnet (och njuter extra länge av det varma vattnet!) och jag smörjer in mina fötter och händer innan jag går och lägger mig, för avslappning och hudvård. Det är en fantastisk olja som du måste testa om du inte redan gjort det!

Värt pengarna? Ja! Oljan är så mycket – antibakteriell, antiinflammatorisk, den kan neutralisera fria radikaler under huden och innehåller naturligt UV-skydd. Ytterligare motivering behövs inte, spring och köp! Vill du ändå lära dig mer om alla goda effekter från sesamolja kan du läsa på Veda Lilas hemsida.

 

Nyheter från La Roche-Posay

Idag lanserar apoteksmärket La Roche-Posay flera olika nyheter och jag fastnade speciellt för två som jag tror min hy kommer att älska nu!

Den första – La Roche-Posay Cicaplast Balm för ca 99 kr – beskrivs som en reparerande kräm speciellt för känslig och irriterad hud. Panthenol ska lugna och läka uppretad hud, sheasmör lindrar hetta och Madecassoside ska påskynda läkningen av skadad hud. Det låter som mumma i mina öron, då min hud just nu beter sig helt galet. Utslag, små knottror, rodnader och en känsla av att det brinner över kinderna och näsan som bara har förstärkts och blivit värre av de oljor och örtkrämer jag annars älskar. Först när jag la de flesta favoriterna på hyllan och enbart använder produkter från La Roche-Posay börjar det läka, och jag har fått ett nytt märke att undersöka närmare!

Vilket leder mig in på nästa nyhet – ett serum. Halleluja säger jag, som saknar mina serum på ett nästan osunt sätt nu när jag inte kan använda några av de som redan finns hemma.

La Roche-Posay Rosaliac AR Intense Serum, för cirka 245 kronor, är speciellt utvecklat för lokal hudrodnad och innehåller bland annat ambophenol som motverkar just rodnad.

Idag är det jag som besöker ett apotek och hoppas på mirakel! Eller åtminstone en skön kräm som inte retar upp huden så att jag behöver skämmas när jag går utanför dörren..

Vad använder du för märken när huden sparkar bakut?

Nvey Eco lanserar hudvård

Event: Pressvisning för Nvey Ecos nya serier hudvård – Nvey Eco Skin Care.

Var: Hotell Riddargatan i Stockholm

Vem: Presentationen hölls av Gabriela och Mats från Turkos, som har den svenska agenturen för Nvey Eco. Företagets europeiska säljchef, Charles Van Hecke, var också på plats för att berätta om varför de nu tagit fram en hudvårdsserie och hur det gått till. Träffade också några andra bloggare, bland annat Jeanette från fina Go Green Makeup, och nyfikna salongsägare som t ex Ing-Marie från Riddarkliniken.

Maten: Generös tillgång till hotellets fina frukostbuffé. Äggröra, olika sorters skinka och en latte hamnade på mitt bord!

Varför: Det märks att de som besökte pressträffen mestadels var bloggare och nyfikna, snarare än frågvisa skönhetsjournalister. Hoppas jag. För det ställs nästan inga frågor alls, och när jag undrade över en detalj som faktiskt känns väldigt angelägen att få veta och som kan ha stor påverkan på min uppfattning av varumärket, då blir det lite oroligt i församlingen. Var detta kritik? Får man göra så? Nej, det var inte kritik. Det var en fråga – det som eventuellt kan föras fram som kritik kommer efteråt, då frågan inte riktigt besvarades med tillräcklig kunskap – eller ärlighet? Och då var detta ändå en samling presentatörer med stor trovärdighet och djup kunskap, så jag var definitivt beredd på att lyssna!

Bäst: Ambitionen, att ta dit säljchefen som fanns redo att besvara frågor om själva processen och vägen fram till färdiga produkter för den som var intresserad. Gabrielas engagemang och kunskap, som sträcker sig långt bortanför ”bara hudvård”. Gabriela, du borde komma till oss här i stora staden och ge behandlingar ibland, vi behöver dig! Och produkterna. Det lilla jag hunnit testa är lovande; misten är nog den bästa spraymist jag någonsin testat, rengöringen mjuk och effektiv och nattkrämen har liksom masserat och gullat med min hud så att den är alldeles rosig och lycklig. Nu måste jag skaffa dagkrämen och masken också, för det känns som att jag, med min småtorra och känsliga hy, är något riktigt fint på spåren!

Örtstämpelmassage på Yasuragi; varmt, mysigt och effektivt

Sist jag var på Yasuragi testade jag örtstämpelmassage. Jag vet inte vilken bild ni får i huvudet av namnet, men jag hade föreställt mig någon lintrasa med örter och olja i som terapeuten liksom stämplade på kroppen… Trots att jag verkligen undrade över vilken nytta det skulle kunna göra, är min nyfikenhet på örternas inverkan på kroppen och tekniker jag ännu inte testat större än min skepsis. Och tur är väl det!

Till att börja med var det inte alls små påsar med lavendel som trycktes mot kroppen. Istället väntade en stor maskin med ånga, värme och härliga örter på mig i det lilla, mörka och fina rummet. Min terapeut för dagen heter Jessica, och hon hälsar med ett lugnt, fast handslag, mjuk röst och stadig blick. Handdukstekniken sitter klockrent och trots min nakenhet känner jag mig fullständigt trygg och bekväm hela tiden.

Massagen inleds med varma handdukar på händer och fötter, därefter smörjs jag in i rikligt med ekologisk rapsolja för att mjuka upp musklerna och förbereda kroppen på att slappna av. Sen kommer själva ört-delen. Maskinen har nu stått och stånkat och jobbat upp rejält med värme en stund, och i någon form av tratt sitter en stor kudde med en mix av örter som lavendel, magnolia och ylang ylang. Det doftar mycket och det doftar ljuvligt! Kudden först sakta över kroppen, bit för bit, och värmen sprider sig som en löpeld genom rygg, axlar, ben… Effekten är slående och avkopplingen total. Jessica är lyhörd under hela behandlingen och svarar på frågor i början, när jag fortfarande är pigg och nyfiken, men tystnar sedan och låter mig svepas iväg av örternas inverkan. När det är dags att vända sig från rygg till mage orkar jag knappt ta mig runt:-)

75 minuters behandling låter väldigt mycket först, men det känns som en kvart har gått när jag varsamt blir påmind om att tiden är slut. Ett glas vatten och en stund för mig själv i det mörka rummet, sen är det dags att återvända till verkligheten. Tur då att det finns sköna stolar i lugna vrår att bara sitta och dåsa i en stund. Dricka lite te. Titta på vattnet och träden och tänka på ingenting. Samla ihop sig och sakta, sakta ta sig hemåt igen.

Massagen kostar cirka 1200 kr. Det är mycket pengar, inte minst med tanke på att det kostar pengar att komma in på Yasuragi till att börja med. Men. Det är värt det. Är det någon gång det kan vara värt att betala rejält för en behandling tycker jag det är just på spa, där man kan fortsätta koppla av i värme och njutbara miljöer även efteråt.

Nya utsikter på Yasuragi

Det har varit en kämpig tid. Mycket jobb, mycket sjukdom och många tankar om framtiden, och behovet av perspektiv, nya dimensioner och några timmar för mig själv växte sig allt starkare. När livet kommer till den punkten älskar jag att åka på spa alldeles själv. Bada, basta, vila och vara helt tyst några timmar. Det finns många fina ställen i Stockholm, men min favorit, som jag alltid återvänder till, är Yasuragi.

Det är skönt att kunna sätta sig på bussen (eller båten) och på mindre än en timma byta miljö och fokus så totalt. Från en hjärna som aldrig stannar upp i en storstad som aldrig är tyst, till en plats av total stillhet där hjärnan åtminstone får en paus. Jag brukar hoppa över behandlingar på Yasuragi till förmån för deras gedigna och spännande aktivitetsprogram, men denna gången gjorde jag tvärtom. Behandlingen jag testade har jag varit nyfiken på väldigt länge, en örtstämpelmassage med värme, ånga och eteriska örter! Jag ska berätta mer om den i ett eget inlägg, men jag kan avslöja att jag blev både förvånad och förtjust…

Utsikten i nya loungen är som mumma för själen - bara skog och vatten!

Just nu är Yasuragis stolthet, de varma utomhuskällorna, inpackade i byggplast och man badar med snickare runtomkring sig, till ljudet av borrande och sågande. Så för stunden är det inte så vackert, tyst och avkopplande som man kanske önskar sig, men väldigt snart är det över och källorna blir dubbelt så många. Det är en förbättring som Yasuragi har varit i stort behov av länge, speciellt på helgerna kan det bli väldans trångt i badet, så jag kan tänka mig att de längtar efter att få inviga sina nya källor. Dessutom byggs en stor panoramabastu med kallvattenpool direkt utanför, och de har öppnat en ny, stor lounge för att koppla av mellan bad, behandlingar och aktiviteter. När jag var där var isoleringen i fönstren ännu inte klar, och alla möbler inte på plats, men att luften var torrare och svalare än på övriga ställen i det stora spat tycker jag personligen bara var skönt. Variation och möjlighet att känna efter vad kroppen behöver för stunden är inte fel!

Varma dopp med bygg-utsikt

Efter några timmar kunde jag konstatera att axlarna åkt ner några hack, skrattet som känts långt borta ett tag dök upp igen och tankarna, de for inte längre runt som i en centrifug utan fick fokus och en tydlig riktning. På tio minuter kunde jag sammanfatta ett problem jag grubblat på hela hösten, och lugn i sinnet ta bussen hem för lite familjemys. En lyxig dag på egen hand, och med tanke på resultatet, väl investerade timmar och slantar!

Vi vann!

 

Grattis till de tre vinnarna av hudvård från Weleda – om ni inte redan gjort det, så mejla mig er adress till jmelena@live.se. Paketet kommer på posten!

 

Irene Andersson

Alexandra Gefvert

Sara

Vinn hudvårdande kit från Weleda

Höstens kalla vindar sveper in som värsta vintern, men hey… inte kan den väl redan vara här? Under de kallaste månaderna går det åt litervis med krämiga, rikliga och supervårdande salvor och bodylotions hemma hos mig, då både jag och mina barn är riktiga torrisar, och jag hade inte tänkt börja bunkra riktigt än. Men. Om det är så att jag måste, kommer minst en flaska av Weledas nya bodylotions hamna på inköpslistan. De är mjuka, lena, väldoftande och alldeles underbara! Och nu kan några av er snart också skämma bort huden. 

Lotionerna finns i flera dofter, de som jag erbjuder dig att vinna är Pomegranate Regenerating Body Lotion, en body lotion som motverkar för tidigt åldrande och skyddar huden med hjälp av bl a granatäpplekärnolja och sheasmör, och Sea Buckthorn Replenish Body Lotion, vars olja från ekologiskt havtornsbär och malvaextrakt pysslar om den torra huden så att den blir mjuk och glad igen.

Tre kit med två flaskor i varje finns i potten, och allt du behöver göra är att;

1) Berätta när sista ansökningsdagen till Weledas stipendium som vill främja hållbar utveckling är.

2) Ge ditt bästa tips till ett liv i balans.

Sista tävlingsdagen är fredag den 2 november. Du kan svara genom att lämna en kommentar eller genom att mejla till jmelena@live.se

Lycka till!